Фініки містять вітаміни та мінерали, корисні для здоров'я волосся, шкіри, зору та серця. Вони також допомагають очистити організм, поліпшити настрій та пологову діяльність. Фініки можна їсти замість цукерок, але не забувайте про їх високу калорійність.